こんにちは！アダルトライターのあづみです。今回は、乳首だけでイッちゃう、魅力的で奥深い乳首調教についてご紹介します。200組を超えるSMカップルやSMマニアの皆さんへの取材経験で見えてきた乳首調教のノウハウ満載。初心者から上級者まで必見ですよ。

乳首はとっても大事な性感帯のひとつです。人によっては、性器よりもずっと敏感に反応します。

ここでは、まずは乳首調教グッズのご紹介からスタートし、次に乳首調教のノウハウ、そして体験談などもあわせてご案内します。

記事最後には乳首開発の記事も紹介しているので、最後までご覧ください！

乳首だけでイク！女性を虜にしちゃう方法20選を実体験と共に伝授！

セックス前の乳首攻めは必須！乳首攻め大好きな私が教える乳首テクニック！

本当に気持ちいい乳首舐め7つのポイント！上級者向けの3つのコツも解説！

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実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。

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おっぱいって乳首だけが性感帯って思っていませんか？実は性感帯の塊なんです。

おっぱいには脂肪だけでなく、神経が張り巡らされています。優しく揉んであげるだけでも気持ちが高ぶってきますね。

乳首は誰もが知っている性感帯！軽く触っても良し、舐めても良し、甘噛みしても感じちゃうんです。

乳輪も乳首と同じぐらい感じてしまいます。乳首に触れるのと同じくらい優しく愛撫してあげましょう！

「おっぱいのGスポット」と異名をとるスペンス乳腺は、おっぱい最高の性感帯！脇の下から下乳の横の部分にあり、横乳とも呼ばれます。

スペンス乳腺は、開発されると乳イキも出来る場所！手の平でなでるようにさすってあげましょう。

詳しい開発方法はこちら！

乳首による快感のとりこになっちゃって、手で触ったり、摘まんだりするだけじゃ物足りない！

そんなあなたやカップルへ、乳首調教におすすめのグッズをご紹介します。

パールローターやピンクローターと呼ばれる、オナニーグッズがあります。

小さくて細長い卵型をしていて、スイッチを入れると激しく細かな振動を繰り返す大人のおもちゃで、主に性器に押し当てて使うものです。

これを乳首にあてると、強い振動と刺激がビンビン伝わる、手軽な調教グッズ。2個用意して両乳首に押し当て、布テープなどで固定すると見た目にもエッチで、調教してる・されてる感が強まります。

実際に使ってみると、想像以上の気持ちよさです。次第に乳首が固くコリコリになっていくのですが、そうするとますます振動がダイレクトに伝わってきますよ。

初心者がまずは手軽に家にあるものや、100均グッズで乳首調教したいのなら、洗濯ばさみなどのクリップ系がおすすめです。乳首をつまんではさむだけ。乳首調教上級者だと、乳首に挟んだ洗濯ばさみに紐をつけて、ギュッと引っ張って外すようにするだけでオーガズムに達する人も。

ただし、初心者は必ず、バネを緩めて！　プラスチック製の洗濯ばさみより、木製のクリップのほうがバネを緩めやすくお勧めです。

絶対に、目玉クリップは使わないこと！

SMグッズとして、見た目が派手でそれほど刺激の強くないニップルクリップもありますので、長時間身につけるならそちらがおすすめ。

私は、乳首クリップをしたままで上から服を着て、お散歩に出かけるなんて調教が好みです。ノーブラだけでなく、恥ずかしいクリップをつけた状態でのお散歩はドキドキです。

ニップルサッカー・乳首吸引器などと呼ばれるものがあります。これはもともと赤ちゃんに母乳をあげる際、赤ちゃんが吸いやすいように陥没乳首に対して使用するものです。おもに手動で乳首を吸いあげます。

乳首調教で使用する場合は、単純に乳首を吸いあげ、刺激を与えるのに利用します。乳首がビヨンと伸び、だらしなく垂れさがる姿は刺激的で、乳首を調教されているという感覚に満ちています。

実際に使っている人によると、吸いあげられるときの刺激はもちろんですが、そのあと、乳輪から乳首全体がほわほわと痺れる感覚がたまらないですよ。

ロウソクをたらされ、ロウまみれになった乳房や乳首は見た目が美しく、調教している・されている感は抜群です。火を使うため、なかなか手を出しづらい分野ではありますが、コツを押さえておけば大丈夫。

SMグッズなどで出ているロウソクは、低温ロウソクと呼ばれる種類のもので、低い温度でロウが溶け出すものです。そのため、見た目に反して実はそんなに熱くありません。ぼたぼたとロウを落とすと乳房や乳首の上にロウが重なることでコーティングされ、さらに熱さはなくなります。

熱さの調整のキモは距離。

高い位置からならロウが落ちる間に冷めるし、乳首のすぐ近くから落とすと、低温とはいえかなり熱さを感じます。

試す場合は、下にビニールマットを敷きロウをよそに落とさない、念のため消火用の水を用意しておく、高い位置から落とすときに誤って顔に落とさないように顔を保護する（SM的には全頭マスクなどが見た目にもおすすめ）、など細心の注意を払って楽しみましょう。

私は、低温ロウソクに慣れてしまったので、もうちょっと熱めの和ろうそくを使っています。乳房や乳首で固まったロウをバリバリ剥がすときも快感ですよ。

アダルトショップやSMグッズショップなどで低周波マッサージを乳首に対して使用するグッズがでています。

これは肩こりや腰痛などに使う低周波治療器がもとになっているもので、本体から伸びるパッドやクリップを乳首（または性器などにも）に装着して通電させるもの。

かなり強い刺激を与えることができます。

ビリビリのとりこになっちゃうこと間違いなし。

好みにはかなり個人差があります。私は乳首の調教をしすぎて電流弱だとくすぐったいくらいにしか感じませんでしたので、電流強を利用しています。電流の強弱が付けられるタイプを使って、まずは弱から試して、一番気持ちいいところを見つけてみてくださいね。

乳首は敏感な性感帯。

とはいえ、中には乳首への刺激に鈍感な人も。

これは、乳首への刺激が性感と結びついていない場合が多いようです。そういった場合は、まず乳首への刺激が性的に気持ちいいと身体と脳に覚えさせちゃいましょう！

乳首と性感が結びついていない場合は、まずひとりエッチやセックスの際に積極的に乳房や乳首に触れることからはじめましょう。

絶頂の時に乳首を軽くつまんだりさすったりするのもおすすめです。いきなり強い力は加えず、もっと触ってほしい！と望むまでは、あくまでソフトタッチが基本です。

乳首の開発進度は人それぞれです。すぐに乳首だけでトロトロになる人もいれば、なかなか敏感にならない人もいます。痛がるだけの人も、実は多いのです。

そんな場合は一旦休止してくださいね。乳首への刺激に対して精神的な抵抗が強い人も中にはいますので、決して焦ってはいけませんよ。別のことをしているうちに、次第に抵抗感が薄れてくるかもしれません。

あくまでSM調教は、個々人の好みや体質に合わせて、柔軟に行うべきです。

ご紹介したグッズは、併用して使うとますます効果的です。

一番、他と組み合わせやすいのはローターでしょう。ロウで染まった乳首にローターを当て、ロウを蹴散らせながら快感を与えたり、ニップルクリップした乳首に刺激を与えたりと、組み合わせることで効果的に調教を進めることができます。

女性の場合、生理周期によって極端に乳首が敏感になる時期があります。この時期、乳首への刺激を求める女性と、痛みや嫌悪感を覚え、嫌がる女性がいます。嫌がる女性の場合は、決して無理をしないようにしましょう。

また、妊娠中・授乳中の女性への乳首調教も要注意です。乳首への刺激は子宮にダイレクトに伝わるため、妊娠後期の女性の場合、乳首への強い刺激が早産につながる可能性が懸念されます。

また授乳中は、人によっては母乳プレイなどを楽しみたいという方もいるかと思います。ですが乳首に傷がついた場合、そこから菌が入ると炎症を起こしやすく、場合によっては授乳を中断せざる得ない場合もあります。乳腺炎など辛い病気の原因になることもありますので、決して無理な乳首調教はしないようにしましょう。

実際に取材したカップルから聞いた、乳首調教の体験談を2つご紹介します。参考になさってくださいね。

「私の好きな乳首調教は、乳首を洗濯ばさみそっくりなニップルクリップでギュッと強く挟まれたあと、小型のローターを押し付けられる調教です。クリップで乳首がちぎれそうになっているところに強い刺激をもらうと、それだけでもう、昇天しそうになってしまいます！

ニップルクリップには鈴をぶら下げてあるので、振動が加えられるたびにチリチリ音がします。そのうち、鈴の音を聞いただけで条件反射的に乳首がむずむずするようになってしまいました」

（Sさん・SM経験3年)

「何人かSMパートナーがいるのでいろいろ試しましたが、女性によって好みが違って面白いのが乳首調教です。どの女性もローターや吸引は好きなようですが、電流とロウソクだけは激しく好みが分かれましたね。

電流もロウソクも、それぞれ違った特殊な『痛み』のようなものがあるためだと思います。苦痛が快感に変わっていくような女性の場合はどっちもイケ、もう、狂ったようによがって、びくんびくんにイキまくります。ただあくまで快感責めを好む女性の場合、苦手なケースも多かったです。

乳首調教の際は、フェラチオをさせることが多いのですが、電流やロウソクだとそれがしづらいこともあり、普段はあまりやらなくなってしまいました」

（Yさん・SM経験8年）

皆さん、セックスしていますか？

自粛期間だから合コンを開けないという方。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？

一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。

当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。記事の最後に、出会うコツも載せているので参考にしてみて下さい。

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どのアプリであっても、登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。

マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。

逆に、年齢確認がないサイト＝99%出会えないサイトってことです。

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